清晨醒來，你是否常在想：早餐要吃什麼才不無聊？
中午想快速補充能量，卻又不想太油膩？晚上回到家，嘴巴想嚐點什麼，但又不想帶著負擔？

其實，答案就在最單純的「穀物」裡。好米芽將多種天然穀物、堅果與果乾融入日常，讓每一餐都能多一點小心機。

🌞 早晨：溫暖的起點

早餐時間，一杯五穀粉就是最簡單的選擇。來自糙米、燕麥、黑米等多種穀物，細緻研磨後，保留膳食纖維與植物蛋白的天然原貌。

☀️ 午間：補充的小心機

午餐過後，總會想來一點點心。不妨帶一包隨身版的堅果擂茶，或把黑芝麻粉拌進優格裡，就是一份清爽又有層次的小點。

🌙 晚餐與夜晚：家的溫柔

忙碌的一天結束後，晚餐後若還想來點溫暖，來碗熱呼呼的芝麻麵茶吧。香氣濃厚，帶著熟悉的懷舊風味。或是，把燕麥片搭配黑豆茶，沖出一杯簡單的晚安飲。

✨ 小結

一日三餐裡，穀物不必單調。從五穀粉到芝麻粉，從堅果到果乾，這些小心機，讓餐桌更有變化，也讓生活更貼近自然。

「好米芽」相信，飲食的美好，不在於複雜，而是回歸最單純的原料，讓每一口都踏實安心。